工艺:煮
难度:初中水平
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:10分钟
烹饪时间:<60分钟
“蔬菜汤是西餐汤中的一类,完成后常常会加奶油,不喜欢奶油的可以省去这一步。”
主料:西兰花1/2颗鸡汤 600毫升
辅料:洋葱半个胡萝卜10克西芹 20克橄榄油10毫升香叶 1片欧芹杆1条百里香少许奶油 10毫升食盐适量胡椒粉适量
西兰花汤的做法
1.洋葱、胡萝卜、西芹切小块,西兰花切成大颗
2.锅烧热后放入橄榄油,加入洋葱炒2分钟,加入胡萝卜、西芹炒1-2分钟
3.倒入鸡汤,放入西兰花、香叶、欧芹杆、百里香,大火煮沸后转中小火,保持微沸,煮30分钟,并拂去面上泡沫
4.捡去香叶、欧芹杆,将汤用料理机打成顺滑状
5.此步骤用料步骤用时:5分钟 盐、胡椒碎适量
汤倒回锅内加热(不要沸腾),加入奶油搅拌,用盐和胡椒碎调味
烹饪技巧
1、煮汤时一定不能盖盖,否则蔬菜变黄
2、有大葱葱白尽量不用胡萝卜,因为胡萝卜的颜色会使汤色发黄