SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: 深度手淫上瘾的戒除直播！第15天 [打印本页]

作者: tx0631 时间: 2011-2-1 23:29 标题: 深度手淫上瘾的戒除直播！第15天

真是发生在本人身上事情，希望决心戒掉手淫瘾的朋友共同努力。

性别：男
年龄：24
问题：手淫
历史：6年
频率：每天一次
病症：大规模脱发，记忆力衰退，脑子不好用了，下肢无力，等等等！
正文：小学时就无意中接触到了A片，是欧美的多女大作，那个时候还是用CD盘的年代，就觉得很爽很爽，但是并没有开始手淫，
配备了电脑后，比较方便作案本人就几次浏览各种色情网站，机子中毒，木马那是经常的事情，自己又玩游戏因此荒废了学业，也是在那时期本人在一种本能的趋势下开始了第一次手淫，但是都不会太频繁，一般一个月才一次。
   大学后由于思想的开放，同学之间经常在宿舍播放A片，夜深无人处就会扛着一麻袋卫生纸手淫，洗澡的时候也喜欢用一定温度的水冲洗龟头并且手淫至射精，那个时候频率开始加快了，有的时候一周2到3次，或者一周就1天有，但是这一天搞3到4次那样子，不过当时可能是底子不错也就没有出现任何问题。
   转眼大学毕业2年多了，自己因为过敏性体质很严重的那种症状丢了工作，目前在家养着，等于无所事事的那类型，虽然同时也在学习各方面知识，但是对性的要求更加强烈，饱暖思淫欲吧，或者是没有什么户外运动，基本宅着。
   大约半年前本人因为过度手淫出现了腿脚发软，起不来床的现象，其实没有那么严重点，就是早晨起床后发现腿脚特别无力，但是真正站起来了也就那是。但是感觉很虚了，那几天就稍微节制了下，但是第三天又开始手淫了，有的时候不是受到刺激手淫的，而是脑子想道手淫两个字就会不自觉的往下面摸，一旦摸了就停不下来了，一直玩到高潮才能入睡，通常早上起床的时候一次，或者晚上睡前一次，睡前的想法有点像今天似乎少了什么，早晨通常是因为晨勃顺路玩弄一番。这段时间我吃了两罐六味地黄丸，效果明显，腿脚不酸了，但是也可能是自己恢复的，不是太清楚、
   大约40天前的一次洗头，头发冲洗干净之后的水面除了泡泡之外居然有大把的头发，将泡泡推开，下面形成一层的头发，直接傻眼了，接下来的几天每天都要掉两百跟左右的头发，为什么这么具体这么清楚？如此的大规模的掉发让我害怕，我那天特地将我能搜集到的一次性落发仔细算了一下，193根，这只是洗头时候掉的，还不算一整天下来其他时间掉落的，以及统计丢失，逼近洗头掉下来的头发很多找不到了，其中主要是断发居多，记忆力也开始衰退，经常忘事。
   可是手淫很爽啊，当时没有联想到是这个方面的因素，可是一个月下来我的发际线升高了1.5CM原本发际线比较高了，现在有半个清朝人的感觉，右边那一块比左边掉的更多，起码掉下的范围比另一边大了一块一元钱银币那么大的秃块。我非常害怕了现在。
   此时此刻我一边打字一边还想着要手淫，下面就想去挠一挠，我一定要克制住，我不能说立刻就戒掉，我知道自己做不到。我希望自己能做到1周一次就好，顺便说下我现在身体很虚了，而且现在掉下来的头发不只是断发，还有连根掉下来的，发际线附近的头发目前还没下来的，我估计很快也会掉下来，稍微一拔直接掉十几根下来，不要用力的，发根都枯死了，相信大家拔一根健康的头发，你会发现根部有的时候有毛囊对吧，或者是那种软软的一团黑黑的稠状物，而我的现在已经成了干枯的中褐色东西，毛囊就像死皮一样干瘪的一层附着在上面，我用发大镜发大过，有一些头发更夸张了，我用一种不是很好描述方式跟大家描绘下，假设头发就像一根2B铅笔吧，我接近发根的那部分头发，就是头皮之上那5毫米左右的头发与上面的头发相比只有铅笔芯大小，而且是灰白色，或者黄色，之上的头发确实乌黑发亮，却很油腻了。
   手淫对我造成的危害很大很大，我如此详细而不准确的描述也只是希望让大家引以为戒，我描述只是外在的头发而已，其实我的内在也就是体质都被掏空了，我现在经常生病，跟个药罐子似的。不想多说了早点睡觉，我要改变现状！
   我必须做到！希望大家给我动力，有相同困扰的朋友我们一起努力吧。我会把我的这次努力跟大家一起见证！
   我怕昨天到现在都没有手淫了，很难受，强忍着，2天了，坚持5天就可以爽一次，一周一次我的目标!
   弱弱的说下，我刚看了三片无码，看来片子也要少看了。

  认真回复的每条信息我都会回复！

  记录：2011年1月31号起，今天已经是3月24号了，已经30多天过去了，之前用OOXX来记录我的手淫频率，本来想每天都记录的，奈何离开了家乡开始工作了，工作之后频率就下降了很多，但是因为早上上班时间比较晚，大概要到9.30分，而7点就起来了，晨勃很容易让我手淫，另一个就是也比较少来SIS了，不过不会真正离开这个地方，目前小弟的频率已经控制在一周2次了，目标依然是一周一次。size=4][/size14

[ 本帖最后由 tx0631 于 2011-3-24 00:14 编辑 ]

作者: 6530288 时间: 2011-2-2 00:03

加油，人最可贵的就是坚持了，希望你能改变自己（我自己也在努力中）

作者: tszy717 时间: 2011-2-2 02:45

加油吧，先慢慢降低频率，再逐渐远离手淫，一起努力！

作者: 5-羟色胺 时间: 2011-2-2 03:13

我也25，频率比你高一些，没出过任何问题，体力和精力都非常好。我觉得你是不是有点营养不良和缺乏运动了？去健身房办个卡每天游游泳练练器械，跑步至少45分钟，一天三餐保证一荤一素够量，没事喝个酸奶吃个水果什么的。还有就是多吃牛肉。我几乎不下饭馆，省下来的钱在市场买材料自己做饭吃，一个月也要2500块。你吃到这个份上，就不会有问题了。

作者: 5-羟色胺 时间: 2011-2-2 03:16

另外就是，脱发跟SY有关系么？你是不是感染什么真菌了？痒不痒啊？
你射的时候是白色的还是偏透明的，如果是偏透明的那可能真的是有点虚了。
反正就是建议你，多吃，多运动，晒太阳。

作者: 5-羟色胺 时间: 2011-2-2 03:17

哦你每天一次啊没看仔细那咱俩一样握手握手我可能还是比你少点一个月中间会偶尔隔那么一天

作者: 卡西莫多。 时间: 2011-2-2 09:39

加强体育锻炼和营养脑子里有这种想法的时候出去跑一下步帮助很大！

作者: kingpotato 时间: 2011-2-2 11:29

有两个方法可能比较好。第一个是运动，当运动累了就什么都不想了。第二是其他的爱好，譬如音乐、钓鱼、打牌之类，当平时有很多人一起玩的时候，你总部可能SY吧，大家沟通沟通，你就忘记SY的事情了。
总之，核心的概念就是转移注意力，当注意力被转移了以后，就没有SY了。

作者: tx0631 时间: 2011-2-2 13:18 标题: 回复 4楼的帖子

我的家境不错，营养肯定跟得上，而且很均衡，牛肉我不能吃过敏的太厉害了，运动方面确实比较弱，我没有说SY就会立刻造成这样，我现在上瘾了，我是长期坚持不懈的SY造成的，也许你现在底子好把，我早期也一点事情都没有，谁知道将来会怎样，而且一个男生的精子数量是有限的，用完就没了，说白了你在剩余之前用完了就断子绝孙了，这话不是危言耸听哦，不信自己百度去，而且女人三十如狼四十如虎，到时候你都用完了怎么喂饱她们，肯定给你带绿的。

作者: 地狱蟒蛇 时间: 2011-2-2 13:24

建议楼主多运动，转移注意力。我想你的这些症状与手淫关系不大，但还是减少的为好。

作者: 老子爱重口味 时间: 2011-2-2 14:40

出了年26，基本2天一次，发觉早泄的问题很严重，我们一起努力改掉手淫，找个女朋友算了

作者: tx0631 时间: 2011-2-3 00:39 标题: 回复 5楼的帖子

手淫会消耗大量的体能，造成肾功能下降，肾主水，水养肝木，肝藏血，发为血之余，药店的头发叫血余，就是说头发是血里多出的部分长出来的！而你手淫，伤阴失血肝供肾造出精，如果频繁手淫，会造成肝血不足，头发无以得养，就会干枯掉发！这是中医理论，还是非常有道理的！

作者: 5693 时间: 2011-2-3 01:15

我和楼主差不多，也有这样的麻烦，只是我的头发还是很多很密长得很快
不过其他的毛病就比较多，这是我要坚决戒掉手淫的原因，
我想根本途径还是得加强锻炼同时转移注意力。

作者: tmnt2 时间: 2011-2-3 01:22

哎，现在我shouyin都没有快感了

作者: beikaobei11 时间: 2011-2-3 01:23

看了你的帖子特别想回复！你的症状感觉严重了点，首先你好好看看五楼的回复，我感觉哪位兄弟说的很有道理，就算你那样手淫也不会造成这么严重。手淫是每个男人都会有的，即使有女朋友，甚至结了婚的也会，至于度的把握我感觉媒体说的过分了点，20几岁的年轻人一周手淫三四次很正常，对身体危害很小。关键是20几岁的年轻人工作压力也大，手淫是一种最免费的放松方式。所谓专家说手淫有害都TM放屁。话说回来，假如你没有女朋友或者女朋友不在身边，当你色欲非常强烈的时候手淫好还是强奸民女好？至于每天手淫我现在倒是没有，但高中我也有过一段那样的生活，但当时一点都感觉不出身体的毛病。当然首先来说那时正是黄金时代感觉不到，但我认为最重要的一点是那时的身体锻炼！在高中学校有“两操一活动”，指的是早操，课间操，还有课外活动。但大学就不同了，高中最晚7点跑操吧，但大学呢？反正我7点一般都还在打呼。在大学我从来就没早到过。所以感觉自己身体也比以前差多了，现在快毕业了才后悔当初没有锻炼，以后床上去腰都使不上劲，呵呵。所以，朋友，我最终的建议就是趁着年轻还是多锻炼锻炼身体，你只要坚持锻炼每周手淫三四次不是问题。戒手淫和戒烟是一样一样的，都是一个字：难！所以我们还是要从客观问题入手。

作者: tx0631 时间: 2011-2-3 11:31

引用:

原帖由 beikaobei11 于 2011-2-3 01:23 发表
看了你的帖子特别想回复！你的症状感觉严重了点，首先你好好看看五楼的回复，我感觉哪位兄弟说的很有道理，就算你那样手淫也不会造成这么严重。手淫是每个男人都会有的，即使有女朋友，甚至结了婚的也会，至于度的把 ...

正如你所说的那样，我在一个很长的阶段手淫都没有任何的不适，更没所谓的副作用，然长期的手淫的副作用还是很明显的，客观上说手淫跟性交的输出方面是差不多的，至于其他方面的行为我们暂且不谈，纵欲伤神伤肾这是肯定的，加强体育锻炼效果肯定是有的，我的频率超过了一周4次了。一天一次到2次吧目前，目前第四天了，强忍到今天。还差三天。真难受啊。

作者: 暧昧香烟味 时间: 2011-2-3 11:49

这个还真不是个好习惯啊其实每个男人都有这个爱好如果觉得身体不好的话就要一点点开始节制了

作者: muzili012 时间: 2011-2-3 13:45

10个男人里至少有8个有这么个问题，不过像你这样的记忆不好，无力的都是不多

作者: kingdow 时间: 2011-2-3 21:34

努力加油吧，你多去运动或者干点别的什么别老想着，就能减轻很多，要不你找个女朋友，那样就不用自慰了，万一碰到个需求比较多的，估计你就没机会自渎了。

作者: tx0631 时间: 2011-2-4 00:14 标题: 回复十二楼

引用:

原帖由 地狱蟒蛇 于 2011-2-2 13:24 发表
建议楼主多运动，转移注意力。我想你的这些症状与手淫关系不大，但还是减少的为好。

关系很大，你可以百度一下手淫与脱发这五个字，将会有新的认识。

作者: ghj154 时间: 2011-2-4 09:16

楼主加油少看A片是第一步做些户外运动吧或许对身体和戒除不良嗜好都有好处

作者: 狼弟弟 时间: 2011-2-4 09:47

不知道最近我也犯上了这个毛病，楼主我们一起努力吧

作者: 1024051877 时间: 2011-2-4 20:01

找点体育运动锻炼一下，转移爱好，我看过一篇报道，说人的习惯养成就要四十八天，你试试吧，希望戒掉，不过我戒的时候没什么感觉的就戒了。。。

作者: 四诗风雅颂 时间: 2011-2-4 20:46

我个人的经验就是强制自己不去看能够引起欲望的图片和视频，还有文字，争取看别的，包括在色中色里。这样就减少几率

作者: moshaojian 时间: 2011-2-4 23:17

我手淫也很多年了，头发也有点枯黄和脱落，这是我烦恼的一大问题。

作者: tcxabc1 时间: 2011-2-5 01:18

祝你早日成功吧，淫为盐多了没好处的，成瘾就更可怕了。祝你好运吧。

作者: 070502014 时间: 2011-2-5 11:26

建议楼主不光想着如何戒手淫
最好还是经常出门晒太阳做做运动那个
我这过年在家没手淫太太在家宅久了也亚健康状态了

作者: 道友请留步 时间: 2011-2-5 19:16

楼主啊，你这是病吧，去医院检查一下吧。。

作者: solitude3 时间: 2011-2-5 21:49

兄弟坚持住，我37岁了头发掉一半了，没法子10年前和你一样现在靠戴假发咯

作者: rapperly 时间: 2011-2-5 22:27

你还是娶个老婆实际一点。而后每天都可以xxxxxxxxxxxxxxxxxxx了

其实是你体质差而已。跟手影没什么关系

作者: tx0631 时间: 2011-2-6 12:23 标题: 回复 30楼的帖子

兄弟不要开玩笑啊，戴假发，我怕呀。十年了还有一半不错了，我怕到时候我就变成沙悟净了，我天生头发就不多，还很细，这样下去三是不到我就谢顶了。。

作者: buxiulingyao 时间: 2011-2-6 15:42

一天一次太厉害了,这年头地主家也没余粮啊.
希望你能成功,身体是革命的本钱!

作者: wenxbbs 时间: 2011-2-6 22:54

一句话，管住嘴，迈开腿，从饮食和运动两个方面来调节，其实沉迷风月的人多了去，为什么他们都还好，那是体魄健康，这边消耗，那边可以供应的上，等你有了老婆，慢慢的就要好的多，有她在你就不需要这个了

作者: 6号123 时间: 2011-2-6 23:09

兄弟，戒手淫的话看片子是不行的，太容易诱导你手淫了

作者: jetliu107 时间: 2011-2-7 12:51

靠自己一个人解决的确是比较困难的，还是找个哥们，聊聊天，也就是找个伴，出去走走，一个人是很难控制自己的，所以找人分分心吧

作者: hhhheh123 时间: 2011-2-7 13:47

做这样的事情，对精神肯定是不太好的，最好吃点补品，能戒除是最好了，当然这需要莫大的耐力

作者: 八不戒 时间: 2011-2-7 14:13

宅在家里就为你自不自觉的SY创造了条件。走出去。和更多的人接触。或者交个女朋友。保持正常的性生活。让SY见鬼去吧。

作者: kevin9999 时间: 2011-2-7 15:21

哥们加油我现在也要戒这个东西不知道有什么潜质的危害什么的你给了俺动力

作者: jy01938414 时间: 2011-2-7 16:05

LZ精神可嘉
继续关注您的直播
希望看到xx多一点
加油

作者: agentpeople 时间: 2011-2-7 17:13

为了健康
每次想手淫时就去跑步
跑到不想手淫为止

一路长跑长跑
身体好了下肢也有力了

作者: 3ookoo 时间: 2011-2-8 03:26

这个跟烟瘾一样，少了那环境，自然就戒了，但如果你天天来这里，基本不太可能能改，也佩服楼主的X欲

作者: fuckm2m 时间: 2011-2-8 11:07

戒除掉手淫，你将迎来你人生的第N个春天，加油吧哥们，与你共勉，我也在戒手淫中

作者: zhoudexiu 时间: 2011-2-8 14:02

找个女人结婚吧，那样就可以彻底戒除手淫了

作者: czz1a1 时间: 2011-2-8 14:34

建议楼主过一过集体生活吧，分散一下注意力，多健身会好一些的。

作者: tx0631 时间: 2011-2-8 16:35

不是找个女朋友就能戒除手淫的，到时候性爱+SY我还不呗榨干？到时出去体育锻炼起到一些效果，最近几天我都有出去爬山，头发依然再掉，每天几十根最少，但是已经没之前上百根的掉了。精神略好一点，不知道是不是心里作用。

作者: rowen-dcndw 时间: 2011-2-13 21:45

一起加油，我已经忍了三个星期了，希望这次可以更长一些。

作者: 傻鸟 时间: 2011-2-14 08:33

楼主你太搞笑了。一边说要戒除，一边却在欣赏A片。关键是楼主太孤立了，多到外面走走，多参加一些群体活动。运动啊，逛街啊，怎么的都可以啊。

作者: tx0631 时间: 2011-2-14 12:07 标题: 回复 48楼的帖子

确实很搞笑的，一边决定戒除一边还在看毛片，如果看毛片都能忍住不打飞机那就好了，这就是我当时自欺欺人的想法，不过确实有一点点效果，也许是心理因素吧，目前我已经看到希望了，这十四天下来我就感冒了一天，气色好了很多，以前平均一周身体不适大概有3天左右，头发虽然还是一直掉，但是已经减少了百分之80的量了

作者: lo_1984 时间: 2011-2-14 13:03

要想戒除真的需要很大的毅力，从灵魂深处认识到它的危害，希望楼主能急流勇退。

作者: vs5201314 时间: 2011-2-14 13:50

我也有过频繁手淫的日子，现在真心怕了，跟女友第一次差点悲剧，那小弟就是起不来...现在好了

作者: 225453 时间: 2011-2-14 14:35

我也是上瘾了，不过频率没你高看来我也得戒除乐呵呵对身体危害却是很大

作者: leesimaxy 时间: 2011-2-14 15:06

我和你几乎一模一样，大概在高中的时候，由于看不上A片，只能看三级片过瘾，迫于高考压力，经常手淫，大学开始看A片，也是偷偷在床上，不过工作后买了电脑，YS就比较多，结了婚后，有段时间非常少，几乎不了，但是老婆不喜欢看A片，也不喜欢做那个，所以我的电脑里好多片子，没事无聊的时候，就是下载自己喜欢，老是晚上熬半夜，现在又老婆，有时候也去KTV那种地方消遣，但总改不了YS习惯，也吃过六位地黄，那是补肾阴亏的，最终我发现是，人的精神生活太枯燥的时候，就喜欢这个，而且会形成恶性循环，所以要多放调节，也不要太过度。不过我在央视心里访谈节目里看过和我一样的，被他老婆发现了，他老婆特别厌恶，但我老知道也没太多反应，真叫我郁闷了，如果老婆更主动点，我是不会YS 的。

作者: frostmourn 时间: 2011-2-14 15:40

分散一点注意力吧，别给自己太多独处的机会，如果很忙的话也许就把这事儿忘了。

作者: xxxp 时间: 2011-2-14 15:58

楼主一有空就去看A片啊，是不是时间太闲了点啊。
难道你忙的时候也会这样?

作者: magic_fog 时间: 2011-2-14 20:23

佩服楼主，这个需要毅力的，貌似比戒烟还难，坚持吧

建议楼主多活动，有条件找同伴一起睡觉（此睡觉为正常休息，可不能反其道而行之），这样减少独处的时间会有效的

作者: 此非真名 时间: 2011-2-15 11:21

楼主的欲望真是强烈啊，我觉得你是不是有点性亢奋
虽然你现在还没有正式的工作，但是有空的话应该多出去走走散散心，运动运动
或者就是找个女朋友给你多开导，跟朋友一起出去玩玩都可以慢慢改善的

作者: yywer 时间: 2011-2-15 11:46

看了你的叉和圈的比例，感觉你的频率还是比较频繁啊，要戒除就先一个月都不手淫，然后习惯那种状态了再恢复一个星期一次，这种效果会比较好，我现在就是用这种方法来的．

作者: yuanjing 时间: 2011-2-15 16:00

说得太严重了。
危害怕是有一些，但远不至于像楼主说的。
你心理的因素可能是症结所在。

作者: tx0631 时间: 2011-2-15 23:23 标题: 回复五十九跟六十

频率跟之前相比之下已经克制了很多了呀，连续一个月我估计不大可能吧，会憋死的！万一晨勃怎么办，我本来想去做包皮切割数的，听说要禁欲一个月，这个能做到，不勃起一个月我怕做不到啊。
至于六十楼说我不认可了，绝不只是心理因素那么简单，我减少了频率，身体状况好了很多，头发虽然，哎清朝人了，虽然没有长出来，但是掉量少了。难看啊，我不愿戴假发，才23岁，真受不了

作者: 鬼眼狂沙 时间: 2011-2-16 09:55

现在年轻感觉不到到过了30 我估计就不行了
估计啊绿帽子的带带了多注意身体啊

作者: huatu430 时间: 2011-2-16 11:54

兄弟，加油，不能只是想着我要戒除，天天想这个，就很难戒除了，要大毅力的，所以现在最重要也是最关键的就是给自己找点事情做，不要让自己停下来，忙的时候就没有时间想别的事情了，这样分散注意力后，sy的就没有时间想了，也就比较好戒了。当然每人情况不一样，还要自己掌握，但是不要给自己空闲的时间肯定没有错的。祝你成功！

作者: lwb880118 时间: 2011-2-18 13:11

听你说很严重的样子不过我觉得心理上的问题大点吧，多注意心理调节，
放轻松点，每天多锻炼锻炼，多交点朋友，出去玩玩，少上网看电视，让自己生活充实点。

[ 本帖最后由 lwb880118 于 2011-2-18 13:13 编辑 ]

作者: 63779330 时间: 2011-2-18 13:38

楼主这情况是有点严重啊。看楼主的体制，真的不适合在手淫了。我看到论坛的一位高淫sex lang兄得自白，每天一炮，神清气爽，都噜了30年乐，依然威猛。
给楼主的一个法子，不仅要克制住手淫的欲望，还要马上进行锻炼修养。要不然再这样下去，晨勃都可能会没了。

建议先杜绝一切黄色的东西，转移注意力，并且服用滋阴补肾类药物，如“六味地黄丸”，还得去看中医。西医我跟你说没有用，至少对身体的寒热体制西医就不会去理你。

所以补肾，修心养性，看中医，锻炼身体。看楼主的岁数也不会小了，恢复起来跟费劲

祝你恢复健康

作者: 学生会主席 时间: 2011-2-18 21:53

我也24岁了现在工作了少了很多了工作一天累下来还真没兴趣大了所以要转移注意力

作者: tx0631 时间: 2011-2-19 00:25

明天我去广州工作了，也没有太多时间来SIS了，也不方便直播了，哎不过今天我貌似忍住了。

作者: hutunanhai 时间: 2011-2-19 22:34

我也正在戒除手淫中，我们一起来努力吧！兄弟加油！

作者: 真好啊 时间: 2011-2-20 23:37

唉，手Y确实害死人了，以前年青的时候不在意，等现在回头看，真是不值得，一定要努力戒掉啊！

作者: tiancaili 时间: 2011-2-20 23:41

看了楼主的决心，我也想开始控制一下了。发现如果sy多了还容易身体免疫力底下

作者: 张庄主 时间: 2011-2-21 01:36

一定要做到呀，要不是伤害身体的，争取一次也不要手淫。

作者: lpaw 时间: 2011-2-21 13:43

没兄弟强悍！我就四五天弄个次吧!所以不戒了！

作者: abc83061975 时间: 2011-2-21 16:11

精液永远都有，过度手淫会降低鸡巴敏感度，到时候跟老婆时硬不起来，看你找谁哭去

作者: qwebnm 时间: 2011-2-21 23:12

兄弟坚持啊，我支持你啊，希望你能成功，SY这事吧，还是要节制点的，要不针对身体不好

作者: ychj 时间: 2011-2-21 23:42

楼主这么严重，我还好Y史10几年了，不过频率没这么高，现在也没什么大的问题，希望楼主能成功

作者: 打倒八尺 时间: 2011-2-22 02:50

祝楼主成功,加油，人最可贵的就是坚持了!

作者: justsook10 时间: 2011-2-22 15:33

才6年啊，不过楼主悬崖勒马的早啊，不然就会悔恨终生啊

作者: 有点咸 时间: 2011-2-22 18:45

额哥们比较惨啊我以前比你要稍微好点但是等工作以后需要忙的事情太多了再说了整天灾单位哪有个人时间去手淫所以慢慢的就好多了

作者: 月叶狼 时间: 2011-2-22 18:54

十来岁就开始手淫了，一般１星期一次，也有时一月两次，这个做多了是对身体不好，有试过一天两次，明显的第２天没力气，不过不做也觉得难受，现在慢慢受吧，一月一次不算多，时间长了就改过来了．
我是习惯看Ｈ动画的，每天都看会，但别看太久，睡前看会是不错选择，看完马上关了睡觉，满足性的需求身体也不会有负担．
身体是革命的本钱，实在太喜欢这事可以一星期一次．３０岁前吃饱喝足身体好的没事．．身体一般的就半月一次吧，不太勤就没事．

作者: justsook10 时间: 2011-2-25 15:53

同道中人啊，楼主，我好不容易忍了18天，又白费功夫了，昨天又交作业了

作者: 雅阁88 时间: 2011-2-25 22:30

我今年都35了，育有一儿一女，说实话我和老婆的性生活很和谐，但是手淫也偶尔为之，不为别的，就是喜欢，我没感觉有什么危害，任何的事情都要有个度，只要不过量就好，如同烟酒的危害也是一样，不放纵就好。

作者: hehec 时间: 2011-2-25 22:33

建议楼主还是找个女朋友快点结婚吧，那样就能稍微好点
SY这个对身体感觉确实不太好，还是需要克制的为好，也算为了自己以后的身体健康，呵呵

作者: jayq 时间: 2011-2-26 14:15

楼主加油希望你能够戒除成功呵呵这个习惯真的很不好

作者: xiaoyaomao 时间: 2011-2-26 23:19

楼主一定要继续加油！
但是注意别走到极端，如果导致性功能障碍那就惨了。
平时要多做户外和室内的健身运动，身体锻炼好了才是正道。

作者: huan521 时间: 2011-2-26 23:33

精子量是一定的 SY过多确实不好哈不过脱发到该不至于吧该寻找下其他因素

作者: 北京的茉莉 时间: 2011-2-27 02:25

手淫危害（转帖）
　　1、青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
　　2、身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
　　3、因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。
　　4、因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
　　5、手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩！！？？
　　6、你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，就会从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。
　　7、你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，抑郁强迫，一事无成，体弱多病，懦弱无能，挫折不断的开始。
　　8、手淫的人，你的头发会慢慢的脱落，以至于掉光，这会给你的心理造成很不利的影响。
　　9、手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手淫使你早衰。还有，正在发育期的青少年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为老祖宗早就说过，肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而齿为骨之余，也就是说，牙齿是你的骨头的一部分，而手淫直接抽出了你的无价的，人身最为宝贵的存在于肾脏的先天之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。
　　牙齿不好的结果，不用我说，你吃饭都赶不上你的同学的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命……
　　10、你的气质会因为手淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手淫的人根本就不配气质这两个字。手淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手淫的人，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？你连给对方一个良好的第一印象都办不到，那可想而知以后你那惨淡杯具的人际关系了……
　　11、手淫的人，视力会快速的下降和衰退，因为手淫破坏了你的根本的气血。手淫还使你的固水和固气的能力慢慢的下降。你的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了，你的视力就会迅速的下降，你会感觉看东西很吃力，特别是在晚上。而眼睛的重要，不用我多说了。
　　12、手淫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看东西时重影，手淫的你，会在不久之后感到干涩，还有，只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪。这些症状是在提醒你你的视觉系统已经开始衰退，而年纪轻轻的你视力快速衰退，除了学习和电脑用眼过度以外，手淫就是罪魁祸首之一！
　　13、手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉，莫名其妙的丧失很多的关键的人生和生活的大大小小的机会，你甚至会因为丧失了一个小小的机会而丧失更大的机会，进而在与别人的各种的激烈的竞争之中输的一塌糊涂。

　　14、那些经常的手淫的人，你会发现好的事情喜庆的事情很少很少的轮到你，倒霉的破事情却一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负。
　　15、手淫的人，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手淫，你会慢慢的得慢性的鼻炎，你会发现自己呼吸非常的困难，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你的大脑和身体会因为呼吸而供氧困难和短缺，而你的身体和大脑供氧困难和短缺的结果就是，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福。
　　16、手淫的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍，你的JJ的长度和直径很可能就是跟8岁的小孩子一样，就是因为你那细细的短小阴茎，你会不敢到公共的厕所去方便，你会不敢去公共的澡堂洗澡。每次你要去洗澡或者是解手的时候你总是担心别人那异样的冷嘲热讽的眼光，那样的眼光投向你的时候，你恨不能找个地缝钻进去。
　　17、手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病，更要命的是，慢性前列腺炎症是一种无法根本治愈的疾病，你得了这个病，就会有很多的症状，每一种的症状都能够让你感觉是痛苦难耐。即使你花大笔的钱一趟趟的往医院里跑，那治疗的效果也是微乎其微的。
　　18、手淫的人，你会尿分叉，这很有可能让你把尿尿在你的衣服上，这会让你非常的难堪。
　　19、手淫的人，你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的的衰退了一样，你有时候想尿却尿不出来，那感觉就像是在受尽折磨。
　　20、手淫的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，阴茎短小，早泄，阳痿，会慢慢的残酷的发生在你的身上。
　　21、手淫的人，你的记忆力会被手淫严重的快速的消减，以至于你的记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你学业和工作就会受到极大的影响。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。你手淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，你记英文的单词都会感到万分的吃力，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷、
　　22、手淫的人，你的理解能力和思维推理能力也会被严重的消减，这不仅仅是严重的影响到你的学习还直接的影响你在社会上的一切的其他的生存，这并不是危言耸听故意的夸大。任何的社会上的工作职位，都不会允许一个反应迟钝，头脑浑浑沉沉，做事幼稚，没有条理的手淫患者去担任.
　　23、手淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，你会悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，你在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样。
　　以这样的心智在这个世界上混，无论是学校还是社会，你会总是吃亏，你会总是头撞南墙，你总是会悲哀的发现自己只是别人手中的一颗棋子而已。而不知悔改的手淫患者，最终的结局就是被这个社会冷酷无情的彻底淘汰…………
　　24、手淫的人，还会有最严重的恶果和报应，那就是会得最为严重的抑郁症忧郁症，会得精神分裂症和强迫症。这是几种令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑郁症的人，就会感到这个的世界是灰暗的，是压抑的，是令人绝望的，是自卑的！！世界上所有的繁华和美好都与你无关！！
　　手淫的你，为什么会得抑郁症？因为你的阳气你的奋斗拼搏的意志力已经被手淫给消减没有了，你的内部的身体里是阴冷酷寒的，你的最最精华的物质被手淫像垃圾一样的被消减，你只能感到一种的压抑和寒冷！！！

----------------------------------------------

抱歉，这是转贴，我写不出这样的帖子出来，只想劝慰楼主，好好爱惜自己的身体，请念南无月光如来，这是消除过去世或对方乱搞男女关系，消除邪淫果报的佛号。

邪淫之果报极惨烈，现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、得精神疾病、自卑、恐惧、强迫症，乃至出车祸，甚至死亡。还会给自己的家人和家庭带来巨大的痛苦和灾难等等苦恶之命运，，邪淫的罪过非常难消，即便忏悔，你的痛苦报应也会让你尝受很长一段时间的，顾大家一定都要永不邪淫！否则补救命运是很难的！

我也曾经好淫，因为亲近佛法，慢慢转变了，也希望你多看看经书，亲近佛法，与你共勉。

南无月光如来。

作者: oceanman 时间: 2011-2-28 16:06

楼主还没结婚吧？结了婚就少了，要交公粮，就没那么多闲心了。另外勤洗澡、传宽松些的内衣，少看带色的图片、小说、电影。希望你能戒掉！

作者: orchid123 时间: 2011-3-1 08:20

我也经常SY，不过频率没有楼主那么厉害，在网上看的JY里面含锌比较多，如果经常SY，身体内的锌元素大量流失可能会造成脱发，或记忆力下降，所以还是注意一下频率。

作者: IGSLX 时间: 2011-3-3 13:57

从20岁开始，一直到现在，已经36了，持续的SY，最多是一天5次，差不多2天一次吧。现在有两个儿子，记忆力开始衰退，也想戒除。楼主，一起努力吧！

作者: truly969 时间: 2011-3-3 21:47

兄弟，我们支持你，有决心一定能办成事，加油

作者: fuckallxxx 时间: 2011-3-21 13:44

我和楼主年纪相当，但历史可就早了去了，不过一天一次的频率仅在高峰时段才会出现。身体状况也在下降，虽然正值黄金时段，但比起同龄健康的哥们，差别还是可见一斑。我也在开始戒除工作，除了和GF的常规ML，自己很少飞机了，关键是戒除这些资源，不看就不会有念头了。我就把多年的av全删了。效果不错，身体状况虽然没有质的飞跃，但是已经看到希望了。会继续努力的，楼主也加油，早日恢复健康体力。

作者: fuckallxxx 时间: 2011-3-21 13:54

刚看完了楼主的文章，没想到脱发竟然这么严重，还好我没有到脱发的程度，比较清醒。希望楼主悬崖勒马，坚决戒除手淫，一周一次的目标太低了，你定的这么低，你就有可能一周两次。开始最少要一月内杜绝，让身体先恢复过来，不要想着多长时间了，可以放纵一次了，而是要当作无限期戒除来对待，根本不想要去想下一次是什么时候，只考虑这个月内不准有，即便过了一个月了，如果不是迫不得已，就继续坚持，度过下一个月。其实就不会有迫不得已的情况，都是自己给自己找理由罢了。还有每天坚持运动也是一个不错的方法，看来lz是比较宅，不愿出门，那就在家运动好了，俯卧撑仰卧起坐这些不难吧？每天运动到满身大汗肌肉酸痛的时候，你会感觉充满力量，对手淫这种事儿会无限鄙视，久而久之，习惯就戒除了。建议lz首先做到眼不见为净，看片的习惯都改不了，那么后续工作，就不好说了...忘lz三思啊。加油吧

作者: 福原爱 时间: 2011-3-21 14:23

每天早点起床,晚上晚点睡觉多出去运动一下,最多的时候找个女性朋友聊聊天也好.

作者: 0083nerv 时间: 2011-3-22 00:56

看了楼主的帖子很震撼，一个血气阳刚的男人在理智与欲望中挣扎发出无声的怒吼，那种不屈的精神让人感动——对于一个痴长几岁却有着同样爱好的人来说，这是一个艰难的过程，也许结果会成功，也许会失败，但是你今天的努力不会让人遗忘，献上最真诚的祝福和鼓励，坚持住！——一个同路人

作者: xiaon_an 时间: 2011-3-22 08:36

手淫不是问题，关键是身体的锻炼和营养也要跟上，不然身体肯定就亏空了。想一想我在18-24岁那几年基本也是一天一次，不过我每天都坚持打篮球锻炼，而且饮食也已肉类为主，现在30多了，性生活还是很正常，加强锻炼和饮食吧

作者: fenglinyewan 时间: 2011-3-22 09:45

楼主有点太过了吧，掉头发应该和手淫没有多大关系的，按照你的逻辑秃头的人那就是手淫无度了。另外，你的体质弱就是宅的，平常不注意体育锻炼的结果。我觉得吧，你更像是心理疾病闹的，建议你去医院看看医生，稍微有点知识的人都知道，精液里百分之九十以上是水，你现在闹腾的这么厉害，肯定不是手淫造成的，最多算是其一。

作者: sexyq007 时间: 2011-3-22 09:52

太恐怖了，还是当坏人好啊，操了女人，取阴补阳，罪过啊

作者: 163_sexinsex 时间: 2011-3-22 10:46

楼主的意志力不太强啊，才15天就这么艰难。关键还是不要接触引起性冲动的相关事物

作者: 炊事员 时间: 2011-3-22 11:14

还是早点戒了好这东西是心理疾病我看不完全是生理
造成的

作者: orz1984 时间: 2011-3-22 17:01

给自己限定个时间吧，多长时间一次，这东西不限制不好，在没有女人之前全戒了也不好，多出去运动运动，相信对你有所帮助，最后祝你成功1

作者: ekudaodi 时间: 2011-3-23 21:24

本人的手淫史也有十年了，初一的时候第一次接触手淫，从此之后一发不可收拾，那时候不知道学习成绩为什么会下降的这么快，因为身体上没有异常的反应，现在明白是手淫分散了我的注意力。

最近两年，发生了和楼主同样的问题，脱发，不仅是脱发，头发的直径也没有从前粗了，记得初中和高中的时候，发质很粗很硬，在外面时微风吹过根本就没用，现在是来一点小风头顶的头发就乱了。

推荐你一个方法，我现在正在用，你知道鸡巴勃起的时间长了会流出前列腺液的吧，但是你在看片的时候不可能几个小时都处于勃起状态吧，建议你看片的时候把裤子脱下来，让腿部接触空气，这样会分散你阴部的热量，因为你穿着裤子的时候热量会使你更容易勃起，这样脱了裤子看片会发现过一会自然脱离充血状态了，前提是不要用手刺激你的鸡巴，随着前列腺液的流淌，过一会欲望自然就消退了。

再有就是平时多喝水，怎么个多法呢，就是你撒尿的时候尿液都是透明的就到位了，水喝多了使你经常上厕所，经常排尿会发现鸡巴很不容易勃起

这些都是我自己总结并使用的方法，个人觉得很有效，楼主不妨试试

作者: tx0631 时间: 2011-3-24 00:10

感谢这么多兄弟看小弟的帖子，最近这几天又开始发作了，之前还蛮有成效的

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://154.84.6.44/bbs/)