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[转帖] 八宝粥[7P]

whwwdn

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清浅阳光

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SIS001肆周歲紀念 极速车王 探索勇士 味轩食神 军区转帖之星 数码粉丝 茶坊老客 八卦娱记 搞怪笑星 波胆王

1楼 大 中 小 发表于 2015-5-22 17:37  只看该作者
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八宝粥[7P]


同学都说我这是十二宝粥了，哈哈。”
标签： 原味 焖 一小时 简单 小吃
主料
莲子 (适量) 黑米 (适量) 燕麦米 (适量) 小米 (适量) 糯米 (适量) 红腰豆 (适量) 花生 (适量) 芡实 (适量) 绿豆 (适量) 黑豆 (适量) 薏米 (适量) 红枣 (适量)
调料
冰糖 (适量)
厨具
高压锅


1准备好所有材料。

2用清水冲洗干净。

3全部放入高压锅内。

4加水，比平时煮粥要多点水。

5 煮开出气后继续焖煮半小时。

6出锅按口味加入冰糖即可。
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  • 昨夜風 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2015-5-22 20:29

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真爱有礼

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2楼 大 中 小 发表于 2015-5-23 13:02  只看该作者
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极有营养价值，是老少皆宜的早餐。

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真爱有礼

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3楼 大 中 小 发表于 2015-5-23 13:02  只看该作者
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极有营养价值，是老少皆宜的早餐。
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  • 费曼超 金币 -1 复制回复，扣1金币。 2015-5-25 01:24

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北极云天

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4楼 大 中 小 发表于 2015-5-24 11:18  只看该作者
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我觉得八宝粥就是多加原料，营养更均衡。可以添加点儿桂圆干

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