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清蒸龙利鱼[9P]
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作者:
辛田
时间:
2015-5-23 14:58
标题:
清蒸龙利鱼[9P]
清蒸龙利鱼让你从此爱上吃鱼米爸爸不爱吃鱼,主要问题是对付不了鱼刺儿,
后来发现身边这样的朋友还挺多呢。当然了,老人孩子也存在这个问题,吃鱼总
是有关于鱼刺的安全问题。
我们不能因为这个问题就不吃鱼了,想办法把鱼肉做成鱼丸或者鱼绒粥,但
终究是比较费事儿的,有时候做着做着也就不想做了。
现在好了,我们可以吃无刺鱼肉,龙利鱼片或者鲷鱼片儿都是不错的选择,
我家妞儿吃了一次之后就常常跟妈妈要那种没有一根刺儿的鱼肉了。对于主妇来
说,烹起来也方便多了。
讲一个题外小故事,有一次幼儿园里开家长会,讨论孩子们的伙食问题,要
妈妈们提提意见,我当时觉得幼儿园里伙食总体搭配不错,但是少了鱼类,于是
提出了我的想法。可是幼儿园里的伙食主管说,安全无法保证,小孩子大都处理
不好鱼刺儿。又因为种种原因,无刺鱼片始终也没有上孩子的食谱。
好吧,咱们自已在家里做吧。关于孩子的吃鱼问题,我认为其实应该让孩子
从小学着吃,孩子的能力是无限的,从小不给机会训练,孩子可能真的就不会吐
刺儿了,就象米爸爸一样。妈妈们,费心让孩子偶尔吃点有刺儿的鱼肉,偶尔再
吃点无刺儿的鱼肉吧!
龙利鱼片,或者煎或者炸或者蒸,各有各的味道,完全无鱼刺儿的烦恼。今
天这个鱼是蒸出来的,简单的腌腌,再上锅蒸,最后放上蒜泥,用热油激香,想
想吧,味道香着呢。
材料:龙利鱼一块(适量)葱姜蒜(适量)
调料:蒸鱼豉油(适量)盐(适量)烹调油(适量)胡椒粉(适量)
厨具:蒸锅
1 )材料图。
2 )龙利鱼块改刀,我是切了两段,加上葱姜碎和蒸鱼豉油腌上。
3 )往盘子里铺上葱段姜片,作用是让鱼肉不要贴着盘子。
4 )摆上腌好的鱼片。
5 )坐锅烧水,准备好葱叶和大蒜。这个是用来最后调味的。
6 )水开后蒸鱼,8 分钟关火,虚蒸2 分钟,开锅。
7 )蒸好的鱼取出,将葱切的碎碎的,大蒜用压蒜器压碎,直接放在鱼身上。
8 )取一干净的小锅,将一勺烹调油烧热,趁热倒在鱼身上,激香蒜碎。
小窍门:
1 、鱼肉改刀比较随意,也可以切成条样的,吃的时候更方便些。
2 、蒸鱼豉油可以用生抽和糖代替。
3 、最后那勺热油可以让菜的味道瞬间提升许多,如果想吃的更健康,也可
以省掉后面的油。
作者:
kissappler
时间:
2015-5-25 22:39
这个可真是好看!而且做来来也不是很麻烦。
作者:
didongxu
时间:
2015-6-2 22:53
这种鱼我们家那里叫鸦片鱼,意思就是吃了就停不下来
作者:
我心依然3
时间:
2015-6-3 22:23
龙利鱼其实挺好吃的;放点豆豉吃起来更好!
作者:
jacky256
时间:
2015-6-4 01:59
清蒸鱼很鲜美,看上去都想吃,做法也比较简单。要注意时间,不能大早,也不能大久。
作者:
2012tian
时间:
2015-6-4 06:14
清蒸的方法很健康,很适合老人儿童,第一次看到清蒸龙利鱼的,感觉也很好,一定要试试。
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