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[转帖] 爆浆鸡排[8P]

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爆浆鸡排[8P]







今天使用利仁二代空气炸锅来做鸡排,
只在鸡排上面喷了一点点油,
出来的成品可以和油炸的媲美哦!

材料:鸡排150克    料酒     生抽   姜汁    黑胡椒     芝士   面包糠   鸡蛋   色拉油    盐  生粉
做法:

1、鸡胸肉洗净后捞起沥干水分
2、先把鸡胸肉用刀在1/2厚度处片开成相连的一大片
3、用锤子敲打成厚薄均匀片
4、放入碗中加入盐、料酒、生抽、姜汁、黑胡椒粒和少许生粉,轻抓匀后腌制2小时让其入味
5、腌制好取出在中间偏一面处加入芝士片和奶酪丝
6、把另一面合起
7、放在蛋液里均匀裹上
8、最后沾上面包糠轻轻用手压一下,上面均匀喷点色拉油
9、放入利仁二代空气炸锅200度预热5分钟后刷上少许油把鸡排放入先炸10分钟

小贴士:
热的鸡排里面的芝士是流动的,很烫哦!刚开始烤制时候的刷油,因为外面有面包糠,所以比较难刷 ,我是用喷的
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