黑说神雕

这个文章只能表明一部分人在营养干预之下身体的使用状态比营养缺乏患者要强，很多人其实都处于营养不全面的情况下如乡村山野生活的老人他们的日常饮食根本就是凑合一下，咸菜馒头，青菜稀饭。但是他们的思维能力也并不差，依然在 六七十岁年级下地干活，四川一些地区，有的老人八九十岁依然下地耕作，这是他们常年劳动积攒下的体质。最近看到国师张艺谋每天非常繁忙依然日日坚持五公里的运动量，这对于一个七十岁的老人来说实在是不简单。
       一个人天生元气不足，比如在母亲孕期没有充足的营养来支撑母体和胎儿的营养需求，那么这个胎儿就会掠夺母亲身体里存储的营养元素，然而这还远远达不到胎儿对于营养的需求，那么在这个孩子的童年期和少年期会处于一个非常易生病的状态中，打了青年期会好一些，但是一到中年问题就会频发，至于老年那就更加麻烦了。
研究中发现“黄酮最主要的来源是浆果（berries），含有全部六种类黄酮成分，尤其是蓝莓，黑莓，樱桃等。”这些营养在传统中医思想里，根本就无法达到一个真正适合于中国人的方案。水果始终只是一个零食的范畴，人若是想保持健康的体质，必须以传统的饮食习惯为主要结构，然后在人类日益繁忙的生活带来的变化中慢慢改变优化这个饮食结构。不能因为这些优质的抗氧化营养元素就肆意改变中国人的饮食方式。

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• 索隆十郎 金币 +12 认真回复，奖励！ 2022-2-28 20:50