清风揽月

抓住一切机会锻炼自己，你的职业一方面也是造成现状的一大弊端。越胖越懒。

owfhtcka

用我的减肥法吧'''一日三餐减肥法''6点起床''漱口后喝一杯温开水'''30-50分钟后'''吃早点''''中午''12-13点吃午饭''''下午''5-6点吃水果'''吃到'5 6分饱就行了'''晚上'9-10喝杯牛奶''''（切记晚上吃饭）保持一个月左右就能瘦10斤吧'''''我一个月瘦了'14斤

无忧狼主

少吃脂肪高，胆固醇高的东西，在董事长部用车是适当的运动，终归董事长不可能一天总在车里，多吃粗纤维的食品。

chongzzzz

在车上放一些小食品。领导吃饭不及时你要及时吃。没事就擦车。那就是锻炼。

zgahj331

就是太胖了，领导不会每时每刻都用车的，不用的时候你就锻炼就可以了，锻炼不是非得到体育场健身房，随时随地都可以的

上天又入地

奉劝楼主还是要抽出时间去锻炼身体去吧!命比啥都重要!!

szbaxx100

没办法，就是要抓紧时间空隙做一些简单的锻炼动作，在外面吃饭时多注意饮食，当司机不喝酒就对了。

yangzijiang

搞的太勤，肾虚是主要原因，要注意保养身体了

luuuluuu

这个你要小心了, 身体透支了, 要煅炼了, 没有时间, 也要找时间了, 否则, 会有问题.

lwbat

还是多运动吧，做司机不会全程陪老板得，老板开会谈判什么的就多动动啊