09city03 2010-1-9 04:41
适当手淫一下没什么害处 不过 物极必反 过头了就不好了
yyc101 2010-1-9 06:29
你這是少運動，加上睡眠不足導致的，
只要不要整天對著電腦，情況應該會得到改善的。
mingjian2006 2010-1-9 07:43
我觉也没什么！一个星期几次以后很正常的！气嘘，头发花白！以应该是你上网时间过长不运动造成的
enya0210 2010-1-9 11:10
我也有楼主的白头发情况，但是我是遗传的
我属于恋足的人，一般喜欢鞋淫。有美鞋的时候才淫一下，有的时候一天几次
但是有的时候我好些天也不那么做一次。主要还是看你自己的身体情况来做
你应该适度锻炼下，多吃点鸡蛋和豆类蛋白质高的物品
我从来不吃猪肉，一般只吃牛羊肉，平常做菜已鸡肉为主
喜欢吃素菜，清淡的食物，口特别清，不喜辣食，喜酸。
主食已面食为主。
经常性锻炼，2008年我体重最胖的时候到193斤 我1.76高。那时候我出现了所有和楼主一样的情况
09年的时候我注意了下节制，经常锻炼，现在体重124-127 有3斤左右浮动。
现在依然有手淫，但是一点症状都没了
楼主可以借鉴下我的方法，
sachem 2010-1-9 11:55
正常,不SY,干了重活一样气喘吁吁的.别那么紧张
dingyou1987 2010-1-9 13:36
哎，，真是难兄难弟啊，，~~~~~~~~~~~~~
情为何物 2010-1-9 13:48
很多人都会认为手淫会造成肾虚，而找个女朋友做爱则不会，其实想想手淫跟做爱有什么区别呢，一样是先运动然后掏空自己精华，所以说适当的手淫跟适当频率的做爱一样其实对自己身体是无害的。那么手淫对自己有什么害处呢？无非就是手淫来的快，会产生一个习惯性，在以后的性爱生活中也会照着这个速度射精，那么估计身下的女人就不爽了。还有过度频繁的手淫会掏空自己身体，这跟太频繁的做爱也是一样效果，都是掏空自己，过度频繁才是有害的，不过是用手还是真人实践。
buxuewushu123 2010-2-18 19:14
戒了吧，兄弟，虽然跟手淫关系不大，但是这么个弄法，太伤身了
w.z.y-0915 2010-2-18 19:27
楼主，自慰这东西，适可而止，这是肉做的，不是铁疙瘩啊。
zqg501292563 2010-2-18 19:48
楼主加油，支持你戒掉手淫，其实手淫要是没坏处还有益身体健康该多好啊，我们都这么想可是现实是残酷的，我们不能改变现实，但能改变手淫，我们一定要坚持，想象以后美好的生活吧，一切都会好的，什么事别想太多，心事多头发也容易白，建议你换个发型重新振作起来，开始新的生活，没事要注意运动跑跑步，打篮球，呼吸新鲜空气，生活多么美好啊，你说呢
andytiny 2010-2-18 19:58
不容易戒啊，等以后有女朋友了，就慢慢戒掉了。。。
cs4kidd 2010-2-18 20:10
这跟sy关系不大 你可能运动太少了 身子骨太差
wangchenghan 2010-2-18 20:37
要多运动 适当手淫有益于身心健康 过度的话就会体力不支了 要不怎么说被酒色掏空了身体呢
RFIDSeeker 2010-2-18 21:01
我和楼主情况差不多啊，看来要戒掉这个恶习啊，太频繁肯定对身体不好啊！
kenson1982 2010-2-18 22:00
如果是1个星期一次的话问题可不大！但如果手淫多的可对身体不好哦！
无聊的牛牛 2010-2-18 22:01
LZ啊 你这个必需要戒掉了 不然很麻烦的。 慢慢来 不能太急的
潘帕斯之狼 2010-2-18 22:14
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353229020 2010-2-18 22:18
肯定是手淫过多了，而且有点肾虚，楼主现在最主要的就是多锻炼身体！
模式 2010-2-18 22:21
心理问题,朋友.我从这个阶段过来.对身体没有这么大的伤害.一天一次,很正常.
gxwlx117 2010-2-18 22:27
这个。。我好想也有根楼猪差不多的感觉。但是我不是很明显。。我头发白MS是遗传的说:wad37