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求助:在图书馆手淫引发的心理疾病

早在初中的时候就开始自慰,那时候还算正常。
    上大学时候一次偶然的机会,下午一次课没兴趣去了图书馆,里面人比较少,只有有两个女同学在,我到了最后一排。由于我们学院图书馆比较小,
图书都是放在大架子上的,前面的不仔细看根本看不见后面的在干什么，我鬼使神差的掏出小弟弟，很快射了出来，当时没敢射到书页里，就射在了
地上，用鞋子搓了搓，赶紧走了。
     自那之后,我就喜欢上了在公共场合自慰,教室,网吧,甚至夜里公交车,不开灯的情况人少的情况下,我都有过手淫,事后我也感到愧疚,但是到了
特定的场合,有机会的时候总是忍不住,我知道这样很无耻,很变态,但是就是控制不住自己。
     这些事都是事实，绝不是杜撰，我憋在心里很久了，今天写出来希望自己能去除阴影，并且求助各位,怎样才能去处这个心理疾病,重回健康，
谢谢各位了！

我说图书馆的书上怎么总是有黄色的赫拉，原来是你小子弄得

楼主这是在哪里摘抄的吧？如果真是你本人有这个问题，那得赶紧去看心理医生了！

找个女朋友最实际，总不能一直生活在性幻想中吧，不如实战操作下。

同意楼上 赶紧找个女朋友吧，不要浪费精子了

哈.还是建议楼主找个女友吧.这样下去很容易误入歧途的.

你还真是变态啊。我虽然也手淫，但是我只在卧室做，公共场合，不敢

没事的，慢慢节制就好了，因为这样的场合会让你感到刺激

首先我不同意把楼主定性为变态或者心理疾病，在外面手淫就变态，在家手淫就不是变态了？手淫行为大家都讨论了很多年了，只有过度手淫才有危害，我也反对过度手淫。现在探讨的是手淫的地点问题。
暴露癖（亦称露阴癖或露体癖），指在公众场合裸露自己的身子或故意让人看到自穿着的内衣裤以达到性快感，尤其指露出乳房或性器官者。而一般人对有暴露癖的人则称之为“暴露狂”或“露体狂”。请注意暴露狂的前提是“故意让人看到”，因为这种行为损害了他人的利益，是应该谴责的，是要负法律责任的。而楼主的行为是避免被别人看到的，没什么可值得谴责的。
首先建议楼主一定不要过度手淫，而且不要有负罪心理，这方面的帖子很多。第二建议，在公共场合可以，但一定不要被别人发现，发现了可就是性质问题，被当成暴露狂抓起来后果是很严重的，一定要注意安全。
最后郑重的奉劝老弟，还是像兄弟们说的，赶紧去找女朋友吧，运气好的话找个志同道合的，愿意在户外做就更合你口味了，不过切记一点，安全第一啊！