晶晶1987 2010-3-7 10:35
别有心理负担，多分散一下注意力，我以前跟lz差不多现在次数降下来了，还是得自我控制
ww000ww 2010-3-7 10:42
不是个好习惯，找点别的事情做，分散注意力，充实自己，慢慢就改掉了。
linfe 2010-3-7 10:56
杯具啊,楼主一定要忍住,就算是忍不了,时间也要拉长一点,两天一次.
zlwilyzww 2010-3-7 11:04
我以前也跟楼主一样，只要多转移注意力，不要往女性方面想和看，自然就不会产生手淫的冲动，还有一点，就是自制力要锻炼下，当有手淫的冲动时，要压下心头的念想，刚开始，每过3天左右可以手淫一次，只要多坚持，等成习惯了就好了。
帮我按摩 2010-3-7 11:05
一定要有耐力阿,一想到就马上早别的事来分散注意力,少往那方面想
xiaoyi0807 2010-3-7 11:06
重要的是不要有心理负担，顺其自然即可，不过要找点事情去做，分散一下注意力
狼过狼狗 2010-3-7 11:15
其实楼主这个问题相信大部分人都会有吧，只是频密与否而已。我觉得首先找一样自己感兴趣的运动，平常有空就多去参加，使个人精力得到适当的排出。这样慢慢来，又精力和心理双面控制，这样可能会容易解决上述问题。
ws112131 2010-3-7 11:28
一定要克制 不然时间长了 身体就会垮掉 得不偿失啊
微茫猛士 2010-3-7 11:30
一天一次，是有点多，要注意身体，如果感到极度疲劳，就要注意了。
tnt16973 2010-3-7 11:42
解决这个问题的办法就，在你想要手淫的时候去找点东西分散注意力，比如耍下游戏看下书等，是在不行就去人多的地方，有那么多人你总结不可能手淫了三，然后抽个时间去见女友解决问题
hydra1988 2010-3-7 12:17
LZ当心身体啊，只要不去瞎想，一般一天也不会一次吧？！
freelarow 2010-3-7 12:19
跟楼主情况一样，每天一次，怎么戒都戒不掉
我想到结婚了应该可以戒除了吧！
coldstar 2010-3-7 12:27
我也是这样啊，我们半年见一次，如果我出差三五天，回来能连续手淫三四次了，可是我老也戒不掉
我觉得最大还是得找个事情做，不要一个人在家
xiaohua321 2010-3-7 12:30
一天一次，还算好的，不要紧。关键是楼主不要有心理压力，手淫和做爱没区别，就是自己不要感觉到累就行了，古代也有房事过度的，一般眼圈发黑的那种就是，那就要注意了
dladsl999 2010-3-7 13:36
4楼的兄弟招太高了,楼主不妨试验一下,本人也可借鉴
abvr 2010-3-7 13:38
楼主的问题我看不用太担心，只要你没觉得有什么不舒服就可以，我还见过一天几次的呢
nimabi2009 2010-3-7 19:09
兄弟，你一定要有毅力，哥相信你，哥支持你。