zerg727

【咨询人性别】：男
【咨询人年龄】：30
【咨询人病因及症狀】无聊的时候就喜欢逛论坛，开始大多数时候都只在探索频道逛逛而已，但越到后来就喜欢去H文学区.BT区什么的，而且总是忍不住自慰，最多一天四五次，反而对和女朋友ML的时候不感兴趣了，甚至于在ML的时候必须看H小说，要不然就很容易软下来，各位有什么好的建议吗？

jdwcg

我觉得没什么，控制频率就行，我也有自慰的习惯，经常在老婆被干次数多而得吃不消时自慰解决！

小电风扇

简单的说就是分散注意力，我放假在家，无聊的时候就喜欢打飞机，到学校一忙起来，就一点都不想了，这戒撸，开始特别困难，坚持一个月之后就好了

rainlife

楼主很悲惨啊，以后少看点这类文章吧，要不然心理都会出问题！

刀幻

正常的，我现在看了女优的照片，在大街上看到女的都没什么冲动了！

tudijx

我原来看H小说超级冲动的，但是有了女友后，感觉反而一般了，觉得小说那些太假。建议楼主多逛逛技巧区，和女友多沟通会增加很多性趣。

hacker163

我以前也自慰的很厉害，有时候一天3次，平常是每天下载黄片，每天晚上睡前打飞机，打了估计有3-4年吧.找老婆了，感觉对她兴趣不少太大.而且做爱时间短了，有时候都满足不了她.得带套才能，而且龟头也不想以前那么硬了，以前我能用力捏也不觉得痛，现在不行了，但带套自己不爽了，现在我已经忍了有3.4个月了不手淫了，哥们你也坚持吧.

wyunxu

手淫没问题，也是一种释放压力的手段，关键是适当，两三天或三四天一次都属于正常，象楼主你这样的就显然过了，戒掉它，或者延长一下手淫的时间，减少频率，就OK了

wzx198717

估计频率和你的年龄都不符合了~注意呀，有老婆还自慰

bingjiao123119

我也有瘾了感觉。天天撸啊撸！