兄弟，加油，不能只是想着我要戒除，天天想这个，就很难戒除了，要大毅力的， 所以现在最重要也是最关键的就是给自己找点事情做，不要让自己停下来，忙的时候就没有时间想别的事情了，这样分散注意力后，sy的就没有时间想了，也就比较好戒了。当然每人情况不一样，还要自己掌握，但是不要给自己空闲的时间肯定没有错的。祝你成功！

听你说很严重的样子 不过我觉得心理上的问题大点吧，多注意心理调节，
放轻松点，每天多锻炼锻炼，多交点朋友，出去玩玩，少上网看电视，让自己生活充实点。

[ 本帖最后由 lwb880118 于 2011-2-18 13:13 编辑 ]

63779330

楼主这情况是有点严重啊。看楼主的体制，真的不适合在手淫了。我看到论坛的一位高淫sex lang兄得自白，每天一炮，神清气爽，都噜了30年乐，依然威猛。
给楼主的一个法子，不仅要克制住手淫的欲望，还要马上进行锻炼修养。要不然再这样下去，晨勃都可能会没了。

建议先杜绝一切黄色的东西，转移注意力，并且服用滋阴补肾类药物，如“六味地黄丸”，还得去看中医。西医我跟你说没有用，至少对身体的寒热体制西医就不会去理你。

所以补肾，修心养性，看中医，锻炼身体。 看楼主的岁数也不会小了，恢复起来跟费劲

祝你恢复健康

学生会主席

我也24岁了 现在工作了少了很多了 工作一天累下来还真没兴趣大了 所以要转移注意力

tx0631

明天我去广州工作了，也没有太多时间来SIS了，也不方便直播了，哎不过今天我貌似忍住了。

hutunanhai

我也正在戒除手淫中，我们一起来努力吧！兄弟加油！

唉，手Y确实害死人了，以前年青的时候不在意，等现在回头看，真是不值得，一定要努力戒掉啊！

看了楼主的决心，我也想开始控制一下了。发现如果sy多了还容易身体免疫力底下

张庄主

一定要做到呀，要不是伤害身体的，争取一次也不要手淫。

没兄弟强悍！我就四五天弄个次吧!所以不戒了！